党委学生工作部举办“绘心愈见，自在芳华”喜迎“三八”国际劳动妇女节活动

为深入贯彻落实习近平总书记关于妇女儿童和妇联工作的重要论述精神，在“三八”国际劳动妇女节来临之际，党委学生工作部于3月6日在霍林河校区大学生“一站式”服务中心314室举办“绘心愈见，自在芳华”女性辅导员压力管理与艺术疗愈工作坊。党委学生工作部部长尚丹、副部长萨茹拉、大学生心理健康教育中心教师安琪及我校女性辅导员代表共同参与了此次活动。

学生处副处长萨茹拉做“与压力共舞——女性辅导员压力调试”专题讲座

活动现场，萨茹拉开展了“与压力共舞——女性辅导员压力调试”专题讲座。她结合辅导员工作实际，围绕“认识压力”“女性辅导员面临的独特挑战”“实用压力调节策略”“建立支持系统”四个方面展开讲解，以寓教于乐的方式帮助女性辅导员们放松身心，减压赋能，并鼓励她们通过自我关怀与团队协作增强心理韧性，提升压力应对能力。

学生处安琪老师讲解曼陀罗绘画艺术疗愈

随后，安琪带领全体人员进入曼陀罗绘画艺术疗愈环节。她从曼陀罗的文化寓意与心理学应用切入，引导参与者通过自由选色与创作，将内在情绪转化为视觉化的艺术表达。在轻柔舒缓的背景音乐中，女性辅导员们全神贯注地投入到绘画之中，通过色彩与图形的巧妙组合，整理思绪，释放压力。活动尾声，全体成员围成一圈，共同参与了“能量传递”互动环节，彼此赋能，现场氛围温馨而充满正能量。

曼陀罗绘画艺术疗愈现场

“能量传递”互动环节

合影

此次工作坊是学生工作部深化辅导员队伍建设人文关怀的又一举措，通过“理论+实践”“心理+艺术”的融合模式，为女性辅导员搭建了减压赋能、交流互助平台。参与教师纷纷表示，活动不仅传递了节日的温暖祝福，更提供了科学实用的心理调适方法，她们将以更加积极的心态投身到学生工作中，为学校育人事业贡献巾帼力量。

编辑：成门立雪 文字：安琪 图片：包塔娜、安琪 初审：李丹 复审：萨茹拉 终审：尚丹