心理健康教育 | 学生处举办“压力出逃计划”解压心理活动

发布日期：2024-12-23

为帮助同学们缓解压力、调整情绪状态，以更加轻松的心态迎接各类考试，12月20日—21日，学生处大学生心理健康教育中心开展“压力出逃计划”主题解压心理活动。活动在三个校区同时开展，设置了“为生活‘涂’个开心，为考试释放压力”创意涂鸦和“烦恼捏捏，压力出逃”解压捏捏乐两个项目。

活动准备

在创意涂鸦区，同学们大胆地发挥想象力，用一笔一画尽情表达内心情感，涂出绚烂色彩。温暖的色调营造出幸福温馨的氛围，深邃的色彩描绘出美好宁静的感觉，抽象大胆的用色方式表达出丰富独特的内心世界。在解压捏捏乐区，质地柔软的超轻黏土和手感细腻的史莱姆泥，在同学们的手中焕发出生命力，让同学们暂时抛开生活的烦恼与疲惫，投入到游戏的乐趣之中。