工学院组织开展学生心理健康教育主题讲座

发布日期：2024-03-29

面对当前大学生心理健康方面出现的新情况、新问题，为进一步加强我院学生心理健康教育，培养学生阳光、健康、上进的心理素质，引领学生更好地应对学业、就业、家庭和人际关系等方面的压力，提升学生心理调节能力，帮助同学们健康成长，3月28日，我院在图书馆小报告厅组织开展学生心理健康教育主题讲座。法学院党委副书记、心理健康教育专家萨茹拉老师作主讲嘉宾。学院2021级全体学生参加本次讲座。学工办主任张勇主持。

讲座中，萨茹拉以《情绪调节》为题，从情绪的定义及分类、情绪与身体的关系、情绪与认知过程的关系，如何识别压力早期信号以及应对情绪变化的有效策略等方面引用实际案例进行了全面系统的讲解。讲座内容丰富，专业性强，效果良好，同学们积极参与互动，纷纷表示，将所学知识运用到实际生活中，积极调节自己的情绪状态，保持良好的心理状态。

通过本次讲座，同学们更加深入地了解自己的心理状态，认识到情绪变化对个人行为和决策的影响，有效帮助学生增强自我认知、掌握情绪调节技巧、建立积极的生活态度，提升他们的心理健康水平，为同学们的全面发展打下坚实的基础。

法学院党委副书记萨茹拉主讲并与学生互动

学工办主任张勇主持讲座

讲座现场

图文：工学院编辑：张勇审核：曹佈仁特古斯

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工学院组织开展学生心理健康教育主题讲座

发布日期：2024-03-29